恢复教程

当硬盘不被读取的那一刻，脑海里第一个念头往往是“我的数据怎么办？”先深呼吸，冷静处理，上述紧急感会影响判断。下面按步骤来：先做最容易也最常见的检查。断电关机，检查数据线和电源线是否松动或损坏。换一条数据线或电源线，换一个SATA/USB接口再试。

外置硬盘可换电脑或换硬盘盒，以排除电脑接口或硬盘盒问题。若硬盘有异响（咔嗒、摩擦声），不要频繁通电，尽量避免自行拆解。异响通常意味着机械故障，继续通电可能导致更严重损伤。

第二步是判断系统是否能识别硬盘。启动进入BIOS/UEFI，查看硬盘是否出现在列表里。若BIOS能识别但系统不显示，进入磁盘管理（Windows）或磁盘工具（macOS）：检查分区是否丢失、是否未分配空间、驱动器号是否冲突或被隐藏。常见解决办法包括分配/更改盘符、在线初始化磁盘（注意初始化会清除数据）、或者使用“扫描磁盘错误”（Windows的chkdsk）。

如果是驱动问题，进入设备管理器，卸载问题驱动然后重启，或更新控制器驱动。

第三步针对逻辑故障和病毒：系统文件损坏、分区表损坏或病毒感染，都会造成“看不到硬盘”的假象。此时避免格式化，先用非破坏性工具扫描。常用的免费工具有CrystalDiskInfo（查看SMART健康状态）、MiniToolPartitionWizard、EaseUSPartitionMaster（带一些恢复功能）。

这些工具可以尝试恢复分区表、修复文件系统错误或找回丢失分区。若SMART显示大量重分配扇区或严重坏道，说明硬盘物理问题可能在路上，需要谨慎处理，避免进一步损伤。

当自救手段无法奏效，就进入进阶救援环节。首先建议把硬盘克隆到一块健康盘上再做后续操作。克隆可以把有问题硬盘的可读数据尽量迁出，避免在修复过程中丢失更多资料。推荐使用ddrescue（Linux工具）或商用克隆软件进行低级拷贝，参数设置要允许跳过坏扇区并多次尝试读取。

克隆后在克隆盘上执行恢复操作，风险更小。

针对分区表和引导问题，TestDisk是强力利器。它能扫描丢失分区、重建FAT/NTFS/EXT分区表并恢复引导。操作前先阅读教程或在克隆盘上测试，以免误操作覆盖更多数据。对于文件级恢复，PhotoRec能恢复被删除或格式化的文件，优点是跨平台但需要耐心筛选大量恢复文件。

商业级恢复软件如R-Studio、OntrackEasyRecovery在界面和筛选上更友好，复杂情况也更有把握。

若硬盘出现物理故障（磁头损坏、马达停转）、严重SMART错误或有异响，建议尽早联系专业数据恢复机构。专业机构有无尘室、替换部件和高级镜像设备，能在物理修复后提取更多数据。选择机构时优先查看成功案例、技术资质、价格透明性和仅在恢复成功后收费的政策。

切记不要把坏盘送去不知名小店或随意拆机，以免造成不可逆损伤。