恢复教程

被系统提示“磁盘为RAW格式”，心里那根弦瞬间绷紧。别慌，很多情况下RAW只是分区表或引导扇区损坏的表象，借助WinHex这样的扇区编辑工具，通过冷静的步骤通常能把数据救回来。本文以实战角度出发，分步讲述前期准备与扇区级诊断，让你在动手前心中有数，避免越救越糟。

先说两点准备工作。第一，立即停止对故障盘的任何写入操作——包括系统自动的磁盘检查与分区工具。第二，优先制作整盘镜像：用WinHex或其他磁盘克隆工具对目标盘做扇区级读取并保存为镜像文件（比如*.img），所有后续操作都在镜像上演练，原盘只作只读检查。

这样即便操作出错，也能从镜像恢复。

接下来打开WinHex，选择“工具”→“打开磁盘”为目标盘建立物理通道，或直接打开之前制作的镜像文件。先定位MBR（主引导记录）与分区表，MBR通常位于扇区0，长度512字节；用十六进制查看器搜索常见文件系统签名：NTFS的前几个字节会出现“NTFS”，FAT的BPB也有特征字段。

通过观察可以判断是整个分区表被清零、还是只有引导扇区损坏，还是文件系统内部元数据（如NTFS的MFT）遭破坏。

如果是MBR或分区表问题，通常表现在扇区0中的分区表条目为0或异常偏移。通过WinHex可以读取并备份该扇区的原始内容，必要时把它导出为文件留存。若找到疑似分区起始签名（如NTFS或FAT引导签名），记录其逻辑扇区地址（LBA），这对后续重建分区表至关重要。

务必把每一步的偏移、扇区号和导出文件命名清晰，方便回溯与比对。

掌握了目标分区的起始扇区与文件系统类型后，就进入修复阶段。第一条策略是修复或重建分区表：在WinHex中编辑MBR扇区的分区表区域（通常从偏移446开始，每项16字节），把记录清晰的分区起始LBA、分区大小（扇区数）与类型码填入。

若不确定大小，可根据磁盘总扇区与相邻分区推算，谨慎为上。修改前务必保存原始MBR备份文件，万一失误可回滚。

对于NTFS分区常见的引导扇区损坏问题，可以在WinHex中定位到分区起始扇区，查看前几百字节是否有“NTFS”标识。若主引导扇区损坏但镜像中存在备份（通常NTFS会在某个位置保存副本），可以在镜像中搜索NTFS引导签名并比较两份BPB（分区引导记录）的关键字段：每扇区字节数、每簇扇区数、保留扇区数等。

一旦确认某份为有效副本，可将其拷贝回主引导扇区位置并写回镜像。写回时使用WinHex的“编辑”与“写入”功能，写入前再次校验校验和与结构一致性。

若遇到文件表（如NTFS的MFT）损坏，WinHex可以配合其他工具（如专业数据恢复软件）读取已知文件片段并构建文件树，手工修复难度较高，这时保守策略是先把全部可读扇区导出成镜像，再交由专业服务或使用TestDisk等恢复分区表的辅助工具。修复完成后建议先在只读环境下挂载镜像检查目录结构与文件是否可读，再对原盘写入最终恢复结果。

最后是验证与预防。修复完成后，用只读方式多次读取关键文件并比对校验和，确认文件可用才算成功。修复后若系统仍提示错误，可考虑使用操作系统自带的修复工具（慎用自动修复选项）或先把重要数据备份出来再做进一步操作。平时做好定期备份与磁盘健康监测可以大幅降低RAW重演的风险。

若需要，我可以把常用WinHex操作的快捷步骤与常见扇区签名清单做成一页便捷参考，随时发给你。