恢复教程

WinHex作为一款强大的十六进制编辑与数据恢复工具，擅长读取磁盘原始扇区、分析文件系统结构、直接恢复丢失的分区表和损坏的文件系统元数据。它并不神秘，核心在于让你看到普通工具看不到的“底层数据”，在扇区级别修复错误信息。使用WinHex，可以在只读模式下先查看U盘的分区表、引导扇区（MBR或GPT）和关键文件系统结构（如FAT表、NTFS的MFT），判断问题类型；在确认没有物理损坏且数据完整的前提下，可以进行扇区级的修复或将重要扇区备份为镜像，最大限度降低二次损坏风险。

对于误删文件，WinHex可以扫描未被覆盖的簇和碎片，按照文件头尾签名重建文件；对于分区丢失，WinHex能通过搜索已知分区签名或相邻磁盘结构来重建分区表，找回分区内数据。总的原则是稳、准、稳：先备份再操作，避免直接在原盘上执行危险写操作。接下来的部分，我会把WinHex的基本操作流程和具体步骤讲清楚，让你既能理解原理，又能按步骤实践。

这一步是最安全的保险柜，后续所有操作都建议在镜像文件上进行。第三步，分析分区与引导区：打开镜像，用WinHex查看前几个扇区的十六进制内容，寻找“EB3C90”或“NTFS”之类的文件系统签名，识别MBR或GPT。如果发现分区表被覆盖或为空，可以用WinHex的“磁盘编辑—分区表修复”功能或者手动重建分区表，填写起始扇区和大小。

第四步，修复文件系统：对于FAT类文件系统，检查FAT表和根目录扇区是否损坏；可用WinHex复制良好簇链或重建FAT指针。对于NTFS，重点在恢复MFT记录，WinHex可以扫描磁盘寻找MFT备份并还原主MFT。第五步，文件恢复：若文件被误删但簇未被覆盖，使用WinHex的“文件恢复”或“搜索文件头”功能，根据常见文件头（如JPEG的FFD8,PNG的89504E47）定位文件起始与结束扇区，导出为完整文件。

第六步，验证与写回：在镜像上恢复并验证文件完整无误后，再决定是否把修复结果写回U盘；写回前建议再次备份原U盘镜像。防止复发的小贴士：定期备份重要文件，避免随意插拔U盘，使用安全弹出，遇到错误不要贸然格式化。WinHex是专业工具，需要耐心和细致的观察，但掌握方法后，它能让你在关键时刻把数据救回来，省去许多损失与焦虑。