恢复教程

第一步：立即停止向该U盘写入任何数据。第二步：用另一块健康磁盘准备足够空间，计划把恢复出来的数据放到安全区。第三步：准备好工具——WinHex（或其商业版X-Ways、类似扇区编辑工具）与一台稳定的Windows电脑。

选择WinHex的理由是精细与可控：你能看到每一个扇区的16进制内容，按字节比对备份与异常位置，从而采取更精确的修复策略，而不是盲目格式化或运行会修改盘结构的工具。

不要轻易运行系统自带的修复工具（如CHKDSK）在原盘上，这类工具在文件系统结构不完整时反而可能覆盖原有元数据。保持冷静，分步验证，每一步都记录当前状态与变化，这样若误操作可以回到上一步镜像恢复。

如果分区表丢失但MBR存在，可尝试基于磁盘几何信息重建分区表。若MBR被破坏，可以从镜像或另外同类盘的备份中恢复MBR代码与分区表条目。第三步，定位引导扇区：根据分区起始LBA查看对应的引导扇区（FAT32通常在分区起始和备份位置有引导扇区，NTFS在卷开始和卷末有备份）。

用十六进制视图比对引导扇区字段（如BPB字段、签名）判断是否损坏。

若引导修复不可行，进入文件头搜索模式：利用WinHex的文件恢复或搜索功能，以常见文件头（如JPEG/PNG/DOCX/MP3等）为关键词扫描整个镜像，找到文件头后按文件格式长度规则提取数据并保存到安全盘。恢复大批文件后对照文件头与内容批量重命名、修复碎片文件。

整个过程中记录每一步操作并保存每一次镜像快照，便于回滚。若对十六进制内容不熟悉，先在镜像上多练习读取与复制扇区，避免把修改操作直接施加在原盘。如果数据极其重要或操作中有疑虑，交由专业的数据恢复机构往往是更稳妥的选择。祝你能用WinHex把那些看似“死掉”的U盘唤回生机。